{"id":103,"date":"2022-06-30T18:35:25","date_gmt":"2022-06-30T18:35:25","guid":{"rendered":"https:\/\/samatha.yoga\/blog\/?p=103"},"modified":"2022-06-30T19:04:23","modified_gmt":"2022-06-30T19:04:23","slug":"retiro-de-samatha-yoga-en-oasis-de-ifre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/samatha.yoga\/blog\/?p=103","title":{"rendered":"Retiro de Samatha Yoga          en Oasis de Ifre"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retiro-septiembre-Samatha-Yoga-724x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-109\" srcset=\"https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retiro-septiembre-Samatha-Yoga-724x1024.png 724w, https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retiro-septiembre-Samatha-Yoga-212x300.png 212w, https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retiro-septiembre-Samatha-Yoga-768x1086.png 768w, https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retiro-septiembre-Samatha-Yoga-1086x1536.png 1086w, https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retiro-septiembre-Samatha-Yoga-1200x1697.png 1200w, https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Retiro-septiembre-Samatha-Yoga.png 1414w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Y O G A<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pesar de ser una palabra ya muy conocida y usada, muchas personas desconocen su significado y todo lo que engloba. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Occidente se entiende a menudo como una especie de pr\u00e1ctica f\u00edsica: bien porque as\u00ed la describe y recomienda un facultativo, un amigo, o bien por el simple hecho de ver im\u00e1genes de asanas en redes sociales y asumir que eso es Yoga. Esto muchas veces viene unido al deseo de realizar dichas posturas con la flexibilidad y rapidez de un contorsionista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos otros piensan, o bromean con sorna, que el Yoga consiste en mantener una postura sedente mientra se canta el Om, nada m\u00e1s alejado de la realidad de la pr\u00e1ctica y\u00f3guica. Estas dos concepciones son simplemente una m\u00ednima parte que se encuadra dentro de la filosof\u00eda de esta ciencia milenaria. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es cierto que la palabra \u00abYoga\u00bb tiene m\u00faltiples traducciones en s\u00e1nscrito: uni\u00f3n, yugo, esfuerzo, entre otras. Se podr\u00eda definir como la uni\u00f3n de cuerpo, mente y esp\u00edritu en busca del equilibrio que todos a\u00f1oramos. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, nos ayuda a aceptar cada momento que vivimos y a entender el sentido que tiene la vida. Un aprendizaje para lidiar con el sufrimiento y para desprendernos de todo lo que es innecesario en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Nos invita a vivir cada instante de forma consciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las posturas (asanas), unidas a la respiraci\u00f3n, son simplemente un instrumento de purificaci\u00f3n del veh\u00edculo del alma (nuestro cuerpo). Nos ayudan a ser m\u00e1s flexibles, resistentes y refuerzan nuestro sistema inmunitario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La meditaci\u00f3n nos aporta la quietud que necesitamos. Nos ayuda a conocer nuestro interior, sin artificios ni maquillajes.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><em>Practico yoga cada semana, \u00bfpara qu\u00e9 voy a ir a un retiro?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><em>Yo nunca he realizado pr\u00e1ctica y no s\u00e9 qu\u00e9 es yoga&#8230; \u00bfPuedo ir?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><em>\u00bfEn qu\u00e9 consiste el retiro?<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Personalmente, mi concepto de un retiro es muy diferente al de unas vacaciones o una huida del momento presente. M\u00e1s bien al contrario, un retiro debe ser la herramienta que nos lleve a reencontrarnos con nuestro ser, desde el interior, y a fortalecernos con ese aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un retiro de yoga es una pr\u00e1ctica de reconexi\u00f3n contigo mismo en un entorno rodeado de naturaleza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al igual que el Yoga, un retiro nos da una visi\u00f3n m\u00e1s amplia, porque nos permite con delicadeza, adentrarnos en un mundo nunca antes transitado, donde la dualidad comienza a desaparecer dando paso a la observaci\u00f3n, sin juicios ni etiquetas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desconectamos del ruido mental, los quehaceres diarios, las prisas y otras situaciones que nos hacen caminar de manera inconsciente. <em>\u00bfPara qu\u00e9? <\/em>Para volver al origen: a la reconexi\u00f3n desde la quietud.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La pr\u00e1ctica f\u00edsica te ayudar\u00e1 a asimilar o perfeccionar cada postura. Disfrutar\u00e1s y te conocer\u00e1s a trav\u00e9s de diferentes estilos de meditaci\u00f3n.<\/li><li>Olvidar\u00e1s las imposiciones: podr\u00e1s ir descalzo, con ropa c\u00f3moda y elegir que actividades deseas realizar.<\/li><li>Aprender\u00e1s nuevos h\u00e1bitos alimenticios de una forma sana, equilibrada y consciente. <\/li><li>La pr\u00e1ctica ser\u00e1 personalizada . No importa tu nivel o si nunca has hecho yoga. Es una oportunidad para aprender desde la base. En cambio, si tu nivel es intermedio o avanzado te ayudar\u00e1 a progresar y, sobre todo, a crear la constancia en la pr\u00e1ctica. <\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Haz clic <a href=\"https:\/\/sites.google.com\/view\/samathayoga\/retiro-de-yoga\/\">aqu\u00ed<\/a> para consultar m\u00e1s informaci\u00f3n y toda la programaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Y O G A A pesar de ser una palabra ya muy conocida y usada, muchas personas desconocen su significado y todo lo que engloba. 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