{"id":68,"date":"2020-12-27T10:02:16","date_gmt":"2020-12-27T10:02:16","guid":{"rendered":"https:\/\/samatha.yoga\/blog\/?p=68"},"modified":"2020-12-27T10:14:05","modified_gmt":"2020-12-27T10:14:05","slug":"formacion-de-yoga-facial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/samatha.yoga\/blog\/?p=68","title":{"rendered":"Formaci\u00f3n de Yoga facial"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"608\" height=\"342\" src=\"https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/depositphotos_336290294-stock-video-woman-closed-eyes-doing-face.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-71\" srcset=\"https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/depositphotos_336290294-stock-video-woman-closed-eyes-doing-face.jpg 608w, https:\/\/samatha.yoga\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/depositphotos_336290294-stock-video-woman-closed-eyes-doing-face-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 608px) 100vw, 608px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La clave para ensalzar nuestra belleza natural: tonificar los m\u00fasculos faciales<\/h2>\n\n\n\n<p>Al igual que reafirmas los m\u00fasculos del cuerpo mediante la tonificaci\u00f3n para sentirte sano, puedes hacer lo mismo con los de tu rostro. Con unas t\u00e9cnicas y series de ejercicios podemos obtener numerosos beneficios, adem\u00e1s de prevenir la aparici\u00f3n de arrugas e incluso reducirlas.<\/p>\n\n\n\n<p>Este m\u00e9todo integral consta de unas series de ejercicios faciales para reafirmar el cutis, activar la micro circulaci\u00f3n y ayudar al sistema linf\u00e1tico a eliminar los l\u00edquidos que se retienen en tu rostro, como el que se acumula en las bolsas de tus p\u00e1rpados inferiores.<\/p>\n\n\n\n<p>He dise\u00f1ado unas series de asanas (posturas de Yoga) para trabajar las cadenas musculares miofaciales que te ayudar\u00e1n a eliminar las tensiones que favorecen la aparici\u00f3n de las arrugas. El manual  est\u00e1 complementado con unas recomendaciones alimenticias, aromaterapia, respiraci\u00f3n y t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas herramientas te ayudar\u00e1n a conseguir tus objetivos en un corto plazo de tiempo, con la \u00fanica condici\u00f3n de ser constante.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>LAS CAUSAS DEL DETERIORO FACIAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El inevitable paso del tiempo, los continuos cambios hormonales, una alimentaci\u00f3n inadecuada o insuficiente, productos faciales inapropiados para tu tipo de piel, el exceso solar y la poluci\u00f3n, entre otros, son los causantes principales de esos cambios en nuestro rostro. <\/p>\n\n\n\n<p>La buena noticia es que la cara puede reafirmarse y mejorar visiblemente con unas simples pautas.  Este m\u00e9todo es v\u00e1lido para todo tipo de piel y cualquier persona lo puede realizar. La clave es aprender bien los ejercicios y t\u00e9cnicas de forma presencial para recibir una atenci\u00f3n personalizada.<\/p>\n\n\n\n<p>Lograr\u00e1s una mejor\u00eda visible con un <em>lifting <\/em>natural, nada invasivo ni agresivo para tu rostro, sino todo lo contrario. Tu cutis se ver\u00e1 luminoso, rejuvenecido e hidratado.<\/p>\n\n\n\n<p>Trabajar\u00e1s con un primer plan intensivo de dos semanas si tu piel es joven o de tres a cuatro semanas en caso de pieles maduras. <\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a la memoria muscular, con s\u00f3lo dos sesiones de ejercicios a la semana podr\u00e1s lucir y sentir un rostro m\u00e1s sano y rejuvenecido. Insistiremos siempre en ser constantes, ya que para lograr mantener estos beneficios es imprescindible que seas constante con los ejercicios semanales.<\/p>\n\n\n\n<p>Si deseas m\u00e1s informaci\u00f3n, puedes contactarnos a trav\u00e9s de nuestra web o escribirnos en los comentarios.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La clave para ensalzar nuestra belleza natural: tonificar los m\u00fasculos faciales Al igual que reafirmas los m\u00fasculos del cuerpo mediante la tonificaci\u00f3n para sentirte sano, puedes hacer lo mismo con los de tu rostro. Con unas t\u00e9cnicas y series de ejercicios podemos obtener numerosos beneficios, adem\u00e1s de prevenir la aparici\u00f3n de arrugas e incluso reducirlas. 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